من به آلرژی خودم چه کمکی می‌توانم بکنم؟
با پایان یافتن زمستان و آغاز فصل گرما، انواع آلرژی‌ها نیز ممکن است گریبان شما را بگیرد. ذرات آلرژی زا فقط در محیط بیرون نیستند، و بالاخره راهی برای ورود به فضای داخل خانه شما پیدا می‌کنند؛ چنانچه اینها از بین نروند، بر روی شادابی و سلامت شما تأثیرات غیر قابل جبرانی خواهند گذاشت. اهالی خانه با دانستن اینکه چگونه خصوصیات هوای داخل بر آن‌ها تأثیر می‌گذارد و چه اقدامات پیشگیرانه‌ای اوضاع را بهتر خواهد کرد، می‌توانند عوامل آلرژی زا را کاهش دهند.
ذرات آلرژی زا در داخل خانه
به طور میانگین هوای داخل خانه پنج برابر آلوده‌تر از هوای بیرون می‌باشد. در حالت‌های شدیدتر، این آلودگی تا صد برابر بدتر هم می‌شود. ساکنین خانه‌ای را تصور کنید که در معرض این حجم از تراکم ذرات قرار گیرند.
این ذرات از هر راهی به خانه شما وارد می‌شوند؛ از میان در یا پنجره گرفته تا سیستم تهویه مطبوع منزل. حتی از طریق کفش‌های شما.
این ذرات آلرژی‌زای متداول در اغلب خانه‌ها شامل موارد زیر می‌باشد:
گرده گل
قارچ و هاگ
موی حیوانات خانگی
گرد و خاک
راهکارهایی برای افرادی که از آلرژی رنج می‌برند
راه حل‌هایی وجود دارند که باعث کاهش آلودگی در خانه شما و بهبود کیفیت هوا می‌شوند. در اینجا به برخی از آن‌ها اشاره می‌کنیم:
الف- فیلترهای کوره‌ای با اثربخشی بالا: یک فیلتر با درجه MERV هشت و بالاتر، ذرات کوچک و بزرگ آلودگی را از فضای داخل خانه دور خواهد کرد. در طی فصل آلرژی، حتما فیلتر هوا دستگاه هواساز خود را ماهیانه چک کرده و در صورت کثیف یا گلی بودن، آن را جایگزین نمایید.
ب- اشعه ماوراء بنفش: قارچ‌ها یکی از عوامل بسیار حساسیت‌زا می‌باشد، که می‌تواند در سیستم تهویه هوا رشد کند و اعضای خانواده را نه تنها در فصل حساسیت، بلکه در تمام سال در معرض خطر قرار دهد. قرار گرفتن اشعه ماوراء بنفش در سیستم تهویه هوا باعث کشته شدن قارچ‌های موجود شده و از وقوع رشد مجدد آن‌ها جلوگیری می‌کند. این اشعه حتی ریزترین قارچ‌ها را که از منبع خارجی وارد سیستم تهویه می‌شوند از بین خواهد برد.
ج- رطوبت‌گیر: رشد بسیاری از ذرات آلرژی‌زا مانند قارچ و کپک در محیطی با رطوبت بالا بیشتر خواهد بود. رطوبت‌گیرها میزان رطوبت در فضای داخل را در سطح متعادل و ایمن حفظ کرده و ذرات حساسیت‌زایی را که باعث ایجاد علائم ناخوشایند می‌شوند را کنترل خواهد نمود.
د- پاک کننده‌های هوا (Air Cleaner): پاک کننده‌های هوا در از بین بردن 99.97% ذرات آلرژی‌زا و دیگر عوامل آلوده کننده فضای داخل مؤثر می‌باشند. انواع مختلفی از پاک کننده‌ها در بازار وجود دارند که آلودگی‌های موجود در خانه شما را هدف قرار می‌دهند.
